PERSONAL FITNESS TRAINING

Ein Personal Training ist das effizienteste Fitnesstraining in der 1:1 Situation.
Persönlich, professionell, ganzheitlich und motivierend.

Sie haben wenig Zeit und wollen schnell Erfolge was Fitness, Gesundheit und Gewichtsreduktion betrifft?
Dann ist ein Personal Fitness Training genau das Richtige für Sie!

Sie nennen das Ziel und wir gehen gemeinsam den Weg!

Ablauf:
Nach einem kostenlosen Erstgespräch und einer umfangreichen Anamnese erhalten Sie ein individualisiertes und effizienzmaximales Training kombiniert mit einem an Ihr Leben angepasstes Gesundheits- und Lifestylecoaching.

Themen:

• Muskelaufbau
  
• Rückentraining
  
• Gewichtsreduktion
  
• Körperformung
  
• Gesundheit
  
• Ernährung
  

Vorteile eines PTs gegenüber einem traditionellen Fitness-Studio Training:
Ortsunabhängig: Training ist überall möglich, z.B. in Ihrem Büro, in der Natur, etc.
Zeitunabhängig: Sie haben „schwierige“ Arbeitszeiten? - Wir finden eine Lösung!
Lifestyleanalyse, Gesundheits- und Ernährungscoaching sind inklusive.
Keine Mitgliedschaften oder Vertragsbindungen.